«В нашем клубе тренировочный процесс строится на основе Федерального стандарта спортивной подготовки (ФССП) по художественной гимнастике, утвержденного Минспортом РФ.
Программа направлена не только на достижение спортивных разрядов, но и на гармоничное развитие ребенка: формирование правильной осанки, гибкости, музыкального слуха и чувства ритма».
Этапы подготовки:
Начальной подготовки 6-8 лет
Изучение базовых элементов без предмета и с предметом,простейшие танцевальные связки, шпагаты, первые выступления на внутренних праздниках. Постановка техники основных элементов, сдача тестов ОФП/СФП, получение первого юношеского разряда.
Тренировочный / ССМ (Спортивной специализации) 9–13лет Сложные элементы тела, работа над мастерством владения предметами, участие в официальных городских и региональных соревнованиях, выполнение нормативов КМС. Углубленная отработка техники, стабильность выполнения программ, присвоение массовых и спортивных разрядов.
Каждая тренировка включает в себя четыре обязательных дисциплин классической школы художественной гимнастики:
Предметная подготовка: техника работы с обручем, мячом, булавами и лентой.
Физическая подготовка (ОФП/СФП): силовые упражнения, акробатика, прыжковая часть.
Растяжка: активная и пассивная гибкость, работа над продольным и поперечным шпагатом.
Музыкально-ритмическая подготовка: изучение музыкальных размеров, работа с характером музыки.
Наша программа нацелена :
На гармоничное развитие гимнастки.
Красивая осанка и пластика движений.
Развитие памяти и дисциплины.
Крепкое здоровье и сильный иммунитет.
Расписание занятий:
Младшая группа: вторник и четверг с 18.00-19.00
Средняя группа:
Вторник, четверг, пятница 18.30-20.00 и суббота с 10.00-12.00
Сайт клуба:https://sksiluet.ru
Контактный номер телефона 8-913-011-28-32